Heute haben wir ein Formentrainig für euch zusammengestellt.

Hier unsere erste Online-Trainingseinheit.

Inhalt sind die Taekwondo-Basistechniken und Kicks. Viel Spaß beim üben und bleibt gesund.

Aufwärmen

:

Technik (Schrittstellungen)

Basistechniken:

Technik (Ap-Chagi):

Technik (Dollyo-Chagi):

Technik (Dwit-Chagi): 

Heute haben wir für euch ein komplettes Workout eingestellt. Viel Spaß beim Mitmachen.

Auch wenn der gewöhnliche Taekwondo-Trainingsbetrieb aufgrund des Corona-Virus vorerst für unbestimmte Zeit entfallen muss, hindert uns das nicht, weiterhin zu trainieren!